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2025年7月のイベント
7月1日
 第２回理事会
7月5日
 町内学習懇談会推進者研修講座　　　第１第２講座：草津クレアホール
7月9日
 『渋川やすらぎ学級』第３回　　考える防災教室～大阪ガス～
7月9日
 第４回しぶはなちゃん広報室会議
7月10日
 民生委員児童委員協議会　　　　　親子サロン
7月12日
 渋川学区更生保護女性会　　　「模擬ケース検討会」
7月12日
 第一回花踊り練習会
7月15日
 第３回地域安全コミュニティ部会
7月15日
 第１回ふれあいまつり実行委員会
7月17日
 第３回子ども育成部会
7月18日
 第３回健康福祉部会
7月22日
 第３回教育文化スポーツ部会
7月24日
 第２回防災委員会
7月26日
 第二回花踊り練習会
7月30日
 健康福祉事業「健康体操」
7月30日
 まちづくりサポーター募集・登録説明会
 
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新着情報（開催報告）

2022年10月6日
 
「認知症予防体操」を開催しました。
 
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１０月３日（月曜）に、健康福祉部会主催で「認知症予防体操」を開催しました。
今回も健康運動指導士の中原今日子をお迎えして、学区内の高齢者を対象に自宅でも簡単にできる認知症の予防につながる体操を教えていただきました。
 
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効果的に認知症予防をするためには、例えば手と足を一緒に動かすなど二つ同時に行う「デュアルタスク」がお勧めですということでした。手と足を交互にグー・パーしたり拍手をしながらしりとりをしたりして、失敗しても笑ってごまかしながらがんばりました。
 
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また、中原先生に監修していただいた「転ばない身体へ！＋１０」（プラステン）のポスターを見ながら、簡単なストレッチや筋トレのやり方も教えていただきました。
 
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また、「効果的に認知症を予防するためには、一日５０００歩を目標に歩きましょう。自宅で家事をしていると２０００歩程度歩いています。残りは散歩でも買い物でもいいので外出して３０分程度歩くことで達成できます」ともおっしゃっていました。
ポスターを見ながらストレッチなどに取り組んだあと、ぜひウォーキングすることを心がけて健康寿命を延ばしましょう！
 
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