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新着情報（開催報告）

2017年10月3日
 
渋川やすらぎ学級　第４回講座を開催しました。
 
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９月１３日（水）、渋川やすらぎ学級第４回講座「動脈硬化と高血圧について」を開催しました。
草津ハートセンターから、看護師の坂本ミエ子さんと管理栄養士の丹下良美さんを講師にお迎えし、パワーポイントを使って詳しく説明していただきました。
普段の食生活が重要であることや定期的に体重計に乗って体重の変化に気をつけたり、一日３０分程度のウォーキングなどの運動を続ける必要があるということを学びました。
 
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