ホーム
老上まちづくりセンター
老上学区まちづくり協議会
*
文字サイズ小中大
背景色変更標準青黄黒
ホーム >> 新着情報

新着情報(イベント)

2018年6月23日
 
メタボのお話 6月22日(金)、健康のまちくさつモデル事業として、老上学区まちづくり協議会主催の講座『おいかめちゃん健幸教室』第1回目を開催しました。
 
*
 
西村直子さん 第1部は講師に草津総合病院管理栄養士の西村直子さんをお迎えし、『メタボにならない食生活』と題してお話をいただきました。
 
*
 
 三食食べることの必要性、食物繊維の多い食品を食べること、食事のはじめに野菜をとることで、糖質の吸収がおだやかになり、血糖値の急上昇を抑えてくれることなど、わかりやすく学ぶことができました。
 
*
 
げんちゃんとマジック 第2部は、篠原照美さんの『腹話術で大いに笑おう!』の公演でした。
お人形のげんちゃんとおばあちゃんとのお話に大笑い、そしてマジックと、参加者42名は笑って健幸になりました。

 
 
*
 
篠原照美さん 次回のおいかめちゃん健幸教室は、6月28日(木)10時~トランポリンエクササイズです。申込は終了していますが、講座後、トランポリンを老上まちづくりセンターにおいていますので、気軽に運動にお越しください。
 
 
*
 
トランポリンこの事業に参加すると、草津市の『くさつ健幸ポイントカード』に20ポイントがたまります。
 
*