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新着情報（お知らせ）

2025年7月19日
 
🍳【簡単レシピのお料理教室 開催しました！】🍚
7月19日（土）
みらい通信7月号で紹介した
👩‍🍳「茄子と大葉の豚肉ロール」
👩‍🍳「小松菜のツナ和え」
👩‍🍳「チャーシュー」
を、9人の参加者で楽しく作りました♪

茄子のロール巻きは大葉が入ってさっぱり食べやすく、
小松菜は茹でて調味料を合わせるだけの簡単小鉢に✨
チャーシューはレンジだけででき、味噌を使ってやわらかく仕上がりました！

🍽️ 豆ごはん・サラダ・大根スープもついて、
とっておきのランチが完成🌟

暑い夏に負けない体づくりができました💪☀️
 
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