令和７年６月１１日（水）・７月９日（水）

福祉・健康部会「血流アップ体操」が開催されました。

講座の前に健康測定がありました。

①結果年齢　②血圧　③握力

講師は、健康運動指導士 中原今日子先生をお迎えし

ご指導頂きました。

先生の楽しいお話を交えながら、身近なもので

無理なく続けられる体操を教えて頂きました。

皆さんお疲れ様でした。