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新着情報(お知らせ)

2026年6月12日
 
「ヤクルト健康セミナー めざそう!健腸長寿」を開催しました。
 
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6月10日(水曜)渋川やすらぎ学級第2回講座「ヤクルト健康セミナー めざそう!健腸長寿」を京滋ヤクルト販売株式会社の職員さんお二人を講師にお迎えして開催しました。
 
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初めに、血管年齢と握力測定を行い、受講生の皆さんが今自分がどのような健康状態かを把握し、その結果に自信を持たれた受講生や、改善しようとする意識が芽生えた受講生もおられました。
 
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その後の講座では、腸年齢チェックテスト、健康に関するクイズ形式の出題、おなか元気体操、日常生活でのちょっとした気付きの知識など、受講者の皆さんが自らが参加して興味を持つお話しをしていただき、熱心に聞いておられました。
少し体を動かしたあと、冷たいヤクルトを試飲させていただきました。
 
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今回の講和が、食生活や生活リズムを見直す良いきっかけとなりました。
 
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その後、受講生の皆さんは、生け花、書道、ヨガの各グループに分かれて活動されました。
 
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