５月９日（金）令和７年度 やすらぎ学級開講式と第１講「元気ワクワク健康教室」を開催し、４３名の学級生が参加されました。

開講式では、今年度の年間計画をご紹介し、運営委員会の役員選出を行いました。

開講式の後は、大阪ガスグループ福祉財団健康事業から「Ｋ」フィットネス企画代表 木村公一先生にお越しいただき、第１講「元気ワクワク健康教室～セルフマッサージとツボ刺激～」を行いました。

セルフマッサージやツボ押しのコツ、肩こりや脚の疲れに効くツボの場所など、実践を交えてご指導いただきました。日頃から「適度に動く」「適度に栄養を摂る」「明るく過ごす」ことで循環がよくなるとのこと。継続は力なり！