健康づくり研修会　受講者募集中

～あなたも私も健康で長生き～
　健康寿命をのばすための運動

回　　と　き　　　　内　容　
１　 8月25日(土)　100歳まで自分の足で歩こう！
　　　　　　　　　（歩く力測定＆正しい歩き方の極意）
２　 9月29日(土)　100歳まで自分の足で歩こう！
　　　　　　　　　（痛みの悩みから解放＆おしゃべり散歩）
３　10月27日(土)　100歳まで自分の足で歩こう！
　　　　　　　　　（旅行が楽しくなるための極意！）
４　11月24日(土)　100歳まで自分の足で歩こう！
　　　　　　　　　（歩く力通信簿（あなたの歩く力））
５　12月20日(土)　調整中
６　 1月10日(土)　調整中
７　 2月28日(土)　健康寿命を延ばすには!
　　　　　　　　　(実技)草津健康はつらつ体操ほか

時　間　10:00～(90分程度)
ところ　笠縫東まちづくりセンター　または　
　　　　草津市コミュニティ防災センター

詳細は、下記のダウンロード（ＰＤＦ）をご参照ください。