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新着情報（お知らせ）

2017年12月15日
 
健康レシピ
☆厚揚げと野菜のさっと煮
 
*
 
【材　料】（４人分）
厚あげ　　　　　１/２丁
もやし　　　　　１/２パック
チンゲン菜　　　１/２株　　
だし汁　　　　　５０ｍｌ
しょう油　　 　小さじ１
　
　　　　　　　　
 
*
 
【作り方】
厚揚げとチンゲン菜を一口大に切る。
厚揚げを鍋に入れだし汁、
しょう油を加えて弱火で煮る。
もやし、チンゲン菜を入れ強火でさっと煮る。
 
*