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笠縫東まちづくりセンター

業務時間

8:30～17:15

休館日

日曜日・祝休日・年末年始（１２月２９日～翌年１月３日）

〒525-0015
滋賀県草津市集町58番地8

TEL：

077-568-3164

FAX：

077-568-3090

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… 休館日

2018年9月15日

◆◆◆健康レシピ◆◆◆
☆サバサンド

【材　料】（４人分）

塩サバ（切り身）　　８切れ
玉ねぎ　　　　　　　　少々
レタス　　　　　　　　４枚
レモンスライス　　　　８枚
バターロール　　　　　８枚　　　　　
オリーブオイル　　　　適量
黒こしょう　　　　　　適量

【作り方】
　 ①サバはグリルで焼いておく。
　　②玉ねぎは薄切り、レタスは食べやすい大きさ
　　　にちぎっておく。
③パンに切り込みを入れる。
　　④パンの切り口にオリーブオイルをぬる。
　　⑤サバに塩、こしょうをふりレモンをのせる。
　　⑥④のパンに②と⑤をはさむ。

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