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新着情報(お知らせ)

2017年4月6日
 
健康レシピ ブロッコリーのゆかりフリッター
 
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【材料】(4人分) 
・ブロッコリー  1株
・揚げ油     適量
   ゆかり  小さじ2
   牛乳   大さじ6
   薄力粉  大さじ4

【作り方】
 ➀ブロッコリーにAを混ぜ合わせた衣をからめて
  170度の揚げ油でカラッと揚げる。
 
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