矢倉まちづくりセンター
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自主教室・各種講座

自主教室

自主教室詳細

種     別真向法(まっこうほう)体操
自主教室団体名草健会
活 動 日 時4回/毎月
木曜日:午前9時30分~12時

【会場】和室
会  員  数10
活 動 内 容真向法(まっこうほう)体操を通じ、心身の鍛錬をし、会員相互の親睦を図り地域文化に寄与する。
真向法は健康法の一種で、四つの動作を行うことで姿勢のゆがみを調整し、身体をやわらかくして心と身体の健康を保つ。
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