新着情報

ホーム >> 新着情報
情報誌
2024年2月のイベント
2月3日
 福祉・健康部会”ヤクルトさんによる健康教室「快適な睡眠の為の
2月6日
 【会議】運営委員会
2月10日
 ふれあいカフェ
2月13日
 パソコン教室
2月14日
 【会議】町会長会議
2月19日
 やすらぎ学級「笑いと健康体操」
2月26日
 パソコン教室
2月27日
 【会議】会長・副会長会
 
<<前月 2024年2月 翌月>>
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29
… 休館日
貸室空き状況
公式LINE友だち追加
草津のサンヤレ踊り

新着情報(講座レポート)

2022年10月28日
 
令和4年10月17日(月)
福祉・健康部会「体幹アップ体操」を開催しました!
 
*
 
身体の筋肉の膜をほぐすことで、体幹が高まると教えていただきました💪✨
体幹が高まれば姿勢も良くなります。
座りながらリズムに合わせて体操をしたのですが、気づけば腹筋などたくさんの筋肉を使っていました!
驚きました😁
 
*
 
次は、11月21日(月)に「腰痛予防体操」があります👍
情報は こちら をご覧ください。
 
*