人と地域が輝く常盤協議会

笑って笑ってリラックス＋体操でさらに元気に！（福祉・健康部会）を開催しました。

12月6日(月)笑って笑ってリラックス＋体操でさらに元気に！（福祉・健康部会）を開催しました。

講師にあっぷる亭おれんじさんをお迎えし、野洲弁による落語で大笑いしました。

講師に中原今日子さんをお迎えし、フレイル予防として肩甲骨・大腿骨をほぐす体操をしました。講座が終わる頃には体が軽くなり背筋がしゃんと伸びたように感じました。