渋川学区

すこやかセミナー「スポーツと栄養」を開催しました。

すこやかセミナー｢スポーツと栄養」を開催しました。

平成26年10月11日(土曜)渋川市民センター大会議室にて、平成26年度第2回すこやかセミナー「スポーツと栄養」～成長期のための食べ方・飲みかた！～を立命館大学スポーツ健康科学部の海老久美子教授を講師にお迎えし開催しました。
76人の方にご参加いただきました。

講演では、頑張ってスポーツに取り組んでいる子どもに、日々の食事をどのように食べさせればよいかや補食の有効的なとり方など、今後食事面からのサポートの仕方を分かりやすく指導していただきました。

また、強い心と体をを作るためには楽しく食事をとるが大切であることなどを教えていただき、自らの食生活についても改めて考え直すことができました。