渋川学区
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草津川跡地公園「ｄｅ愛ひろば」ノルディックウォーキング教室を開催しました。
１１月３日（祝・土）、健康福祉部会主催の健康のまち草津モデル事業『草津川跡地公園「ｄｅ愛ひろば」ノルディックウォーキング教室』を開催しました。１１月とはいえ、歩くと汗ばむほどの陽気でした。講師に、全日本ノルディック・ウォーク連盟の滋賀県ウォーキングライフマイスター高野元男さんをお迎えし、総勢２９人でノルディックウォーキングを体験しました。
まずは、準備運動をして身体をほぐしてイベント広場で歩く練習をしました。
その後、歩道と自転車道に分かれている堤防を全員で歩きました。ノルディックウォーキングは、両手にポールを持って歩くことで効果的に有酸素運動ができるスポーツです。また、歩く姿勢も良くなります。
公園内には、黄色いツワブキの花がたくさん咲いていました。また、市老人クラブ連合会より寄贈された桜の木なども見ながら、楽しく運動できる良い機会となりました。