渋川学区

「ノルディックウォーキング教室第３弾」を開催しました。

「ノルディックウォーキング教室第３弾」を開催しました。

１２月２日（土）に、ノルディックウォーキング教室第３弾」を開催しました。
前日までの寒波が緩みスポーツ日和となりました。
渋川小学校の体育館で、ポールを使って歩くノルディックウォーキングの良さや歩く際の注意点を学びました。

葉山川を東に向かって進みＪＲ琵琶湖線沿いを歩き、休憩を挟んで小学校まで戻ってきました。
参加者からは、「夫婦で楽しく運動できた」という声や「普通のウォーキングよりポールを持った方が歩きやすかった」という意見がありました。

健康維持のために無理のない範囲で継続して運動することを心がけましょう。
今年度は今回で最後の教室となりましたが、来年度も継続する予定ですので皆さんのご参加をお待ちしています。