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新着情報（お知らせ）

2019年6月15日
 
◆◆◆健康レシピ◆◆◆

☆すりおろしレンコンスープ

【材　料】（４人分）
　レンコン　　　　　　１５０g　
　だし汁　　　　　　　３カップ
　しょうゆ　　　　　　小さじ１
　塩　　　　　　　　　小さじ1/2
　すりごま白　　　　　適量
 
*
 
①レンコンは皮をむいてすりおろす。
②鍋に①のレンコンとだし汁を入れて中火に　
かけ煮立ったら火を弱めて5～6分煮て
Aで調味する。
③器に盛り、ごまをふる。
 
*