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2021年10月のイベント
10月1日
 地域自治・環境部会
10月2日
 青少年育成
10月2日
 社会福祉協議会
10月2日
 第2回 すこやかセミナー<中止>
10月2日
 土曜市
10月7日
 市長とまちづくりトーク
10月7日
 稲刈り体験学習
10月9日
 民児協定例会
10月9日
 町内会長定例会
10月9日
 土曜市
10月14日
 笠縫東いきいき学級(第3回)
10月15日
 スマホ講習会
10月16日
 「健康ウォーキング」<中止>
10月16日
 土曜市
10月18日
 文化・教育・体育部会
10月21日
 ふれあい親子サロン<中止>
10月23日
 朝市
10月28日
 第3回 健康づくり研修会
10月30日
 土曜市
10月30日
 ひと・いきいき講座「おうちで手づくり③」
 
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新着情報(お知らせ)

2018年12月15日
 
◆◆◆健康レシピ◆◆◆
 
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☆カラフルどんぶり
【材 料】(5人分)
・卵    4個
 油    少々
・ほうれん草  一束
 しょう油   小さじ1/2
 だし汁    小さじ2
・人参     1本と1/2本
 ごま油    大さじ1
 鶏ガラスープの素
 しょう油   大さじ2/3
・鶏ひき肉   300g
   しょう油    大さじ1
   みりん     大さじ1
   酒       大さじ1
   砂糖      大さじ1
 
*
 
【作り方】
 ①卵を割りほぐし、油少量をのばしたフライパンで  
  炒り卵を作る。
 ②ほうれん草を茹で、水気を切って細かく刻み、 
  しょう油・だし汁と混ぜる。
 ③人参を細い千切りにし、ごま油で炒めて、鶏ガラ
  スープの素・しょう油で味付けをする。
 ④鶏ひき肉を炒め、Aで味付けをする。
 ⑤ご飯を盛り付け①~④の材料をごはんの上に乗せ 
  る。
 
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