ホーム >> 新着情報
2022年6月のイベント
6月3日
 地域自治・環境部会
6月4日
 土曜市
6月10日
 広報委員会
6月11日
 土曜市
6月11日
 町内会長会
6月13日
 文化・教育・体育部会
6月16日
 本部会
6月18日
 土曜市
6月25日
 土曜市
6月28日
 まち協　地域協働合校
 
<<前月　2022年6月　翌月>>
日月火水木金土
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30
休館日 … 休館日

新着情報（お知らせ）

2018年12月15日
 
◆◆◆健康レシピ◆◆◆
 
*
 
☆カラフルどんぶり
【材　料】（５人分）
・卵　　 　４個
　油　　　　少々
・ほうれん草　　一束
　しょう油　　　小さじ１/２
　だし汁　　　　小さじ２
・人参　　　　　１本と１/２本
　ごま油　　　　大さじ１
　鶏ガラスープの素
　しょう油　　　大さじ2/３
・鶏ひき肉　　　３００ｇ
　　　しょう油　　　　大さじ１
　　　みりん　　　　　大さじ１
　　　酒　　　　　　　大さじ１
　　　砂糖　　　　　　大さじ１
 
*
 
【作り方】
　①卵を割りほぐし、油少量をのばしたフライパンで　　
　　炒り卵を作る。
　②ほうれん草を茹で、水気を切って細かく刻み、　
　　しょう油・だし汁と混ぜる。
　③人参を細い千切りにし、ごま油で炒めて、鶏ガラ
　　スープの素・しょう油で味付けをする。
　④鶏ひき肉を炒め、Aで味付けをする。
　⑤ご飯を盛り付け①～④の材料をごはんの上に乗せ　
　　る。
 
*