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新着情報(お知らせ)

2018年11月15日
 
◆◆◆健康レピシ◆◆◆
☆丁子麩ピザ(ちょうじふピザ)
 
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【材 料(10個分)】
 丁子麩(ちょうじふ) 5個       
 ツナかん     10g
 たまねぎ     1/4個
 トマト      1/2個
 ピーマン     1/2個
 ピザ用チーズ   30g
 ケチャップ    大さじ2
 
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【作り方】
 ①丁子麩はもどさずに半分の厚さに切る。
  たまねぎ、トマト、ピーマンは細く切る。
 ②丁子麩の上にケチャップをぬり、油をきった   
  ツナ、たまねぎ、トマト、ピーマン、チーズの
  順にのせる。
 ③オーブントースターでチーズが溶けるまで焼く。


 
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