笠縫学区

笠縫まちづくりセンター
自主教室詳細

• ◎種別
  体操
• ◎団体名
  東洋の養生体操
• ◎活動日時
  毎月４回
  第１・２・３・４月曜日
  ９：００～１２：００
  大会議室
• ◎会員数
  10
• ◎活動内容
  おへその下にある丹田（たんでん）を意識し、深く呼吸を行う。健康づくりと親睦を深める。